Размещая публикацию, Вы можете бесплатно добавить рекламную ссылку, которая будет показываться вместе с Вашей статьей. Чем интереснее для посетителей статья, тем больше просмотров Вашей рекламы!
Нет нужной категории?
Рубрикатор сайта постоянно дополняется, если нужной Вам тематики нет в списке - пожалуйста, указывайте ее в тексте статьи.
Упражнения «5 тибетцев» — всего 15 минут в день для Вашей отличной формы
01.05.2018
Автор: Антон
Просмотров: 57
Упражнения «5 тибетцев» расчитаны на 19 энергетических центров или вихрей, которые есть у человека. Большинство из них расположено на 12 основных суставах конечностей. Вихри обязательно должны вращаться, причем с большой скоростью, только так можно получать энергию прана, эфира и света. При сбое какого-то из вихрей поток энергии иссякает, человек быстро стареет и умирает. Тренировка Око возрождения или гимнастика тибетских монахов помогает восстановить силу и скорость энергетических вихрей. Комплекс пяти тибетцев способен так же тонизировать и укреплять основные группы мышц, быстрее восстанавливать и обретать хорошую физическую форму.
Упражнения для глаз (для предотвращения близорукости)
08.12.2016
Автор: Владислав
Просмотров: 85
Хотите остановить падение зрения, снизить риск развития близорукости? Выполняйте по 5-6 раз описанные ниже упражнения для глаз. А если Вы проводите весь день за компьютером, делайте упражнения каждый час.
РАЗГРУЗКА И ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТДЕЛЬНЫХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА: ПОЗВОНОЧНИК
13.10.2016
Автор: Юрий Ильинов
Просмотров: 79
Это упражнение кажется очень простым, но имеет большое значение. Скорее всего, закончив его, вы почувствуете явное улучшение подвижности позвоночника, лучше стали дыхание и осанка.
Тибетская система упражнений для позвоночника
10.08.2016
Автор: Рас Ту
Просмотров: 77
Самое главное - регулярность, иначе эффекта не будет.
Лучше делать упражнения для позвоночника понемногу, но постоянно. Помните также о правильных параметрах постели: достаточно жёсткий матрас, такая же подушка.
В ней всего лишь 6 упражнений.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ
02.08.2016
Автор: Андрей
Просмотров: 66
Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.
Лечебная гимнастика (75 статей)
29.06.2013
Автор: Антон
Просмотров: 6500
В данном сборнике представлены статьи, рекомендации и ответы на вопросы по лечебной гимнастике и сопутствующим методикам при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Для удобства материалы разделены на тематические категории.
![Бизнес уровень [BL]](https://bl.wmtransfer.com/img/bl/831730983939?w=35&h=18&bg=0XDBE2E9){kind=small}
